警惕运动过度！27岁男子长期攀岩导致肌肉萎缩，专家提醒合理锻炼至关重要 专家提醒：警惕运动过度！一名长期攀岩的27岁男子因过度运动导致肌肉萎缩。合理锻炼至关重要，过度运动会对身体造成损害。建议根据个人体质和健康状况制定合适的运动计划，避免长时间单一运动，适时休息和恢复，保持身体平衡和健康... admin2025-04-04928 阅读0 评论
